Ya sé, ya sé que es una declaración audaz de decir la cuenta de calorías no funciona y sé que, en teoría, funciona perfectamente y tiene sentido científico. Sin embargo cuando se trata de hacer esto en un día de práctica a día, simplemente no funciona.
He aquí por qué:
Su demasiado esfuerzo. ¿Qué? Pero la gente quiere bajar de peso más que nada, ¿verdad? Claro que sí, tal vez usted también. Pero tratando de encajar el conteo de calorías en una agitada agenda diaria es casi imposible. Muchas personas se adhieren a ella religiosamente durante un par de días, incluso un par de semanas, buscando en el reverso de los paquetes de alimentos o control en uno de los libros de dietas para ver cuántas calorías hay en un bocadillo de jamón.
Muy pronto, sin embargo, llegar a ese día en el que está en un apuro, o estás cansado y te extraño un par de aspectos. Tal vez se le olvidó su libro o simplemente no podía ser molestado en calcular ese día. Usted sabe que se han deslizado hacia arriba y la promesa de volver a la pista mañana. Como todos sabemos, el mañana nunca llega.
Esa es una de las razones por las que se encuentran dentro y fuera de las dietas. Ellos ven su peso fluctúa constantemente y hay alimentos sólo les da buenos resultados en una base constante y continuo.
Entonces, ¿cuál es la solución si el conteo de calorías no funciona?
Bueno, por supuesto, las calorías que todavía necesitan ser atendidos. La pérdida de peso es una ecuación sencilla. Quemar más calorías en un día que usted consume. Entonces siempre se ejecutan una deficiencia de calorías y tu cuerpo se quema la grasa para suministrarle energía. Sencillo.
Así que encontrar una dieta simple - una donde los creadores ya han elaborado planes de comidas y comidas para satisfacer sus necesidades calóricas. Hay algunas dietas grandes, fáciles que le permiten escoger miles de comidas que son bajas en grasa y baja en calorías. Usted no tiene que pensar en ello ni nada cuenta. Sólo tiene que elegir y comer.
El conteo de calorías para perder peso y trabajo de la pierna que se ha hecho para usted. Usted puede estar seguro de que a pesar de que está cansado o agitado de su vida, la dieta que está en siempre le dará los resultados que necesita.
