Muchos de mis clientes femeninos a menudo me preguntan por mis recomendaciones para un programa de ejercicios alternativos que pueden hacer en sus hogares, sin la necesidad de su entrenador personal. No es que estos clientes quieren trabajar en casa o sin su entrenador personal, pero debido a sus ocupadas vidas y horarios agitados, no siempre se puede ir al gimnasio para satisfacer las necesidades de aptitud física.
Mi recomendación para los clientes de las mujeres es siempre la misma: se trata de un programa de entrenamiento DVD llamado "Slim en 6", y es por lejos uno de los ejercicios más eficaces que se pueden hacer en casa, delante de la televisión, sin la necesidad de que todos tipo de equipo costoso. Básicamente, Slim en 6 es como tener un entrenador personal dentro de su casa, que usted puede poner a trabajar para usted en cualquier momento es conveniente hacerlo.
El Slim en el programa de ejercicio 6 se encuentra alojado por Siebers Debbie y honestamente, si usted sigue el programa de 6 semanas, que se derrite la grasa como la mantequilla y, literalmente, cambiar la forma de su cuerpo, todo en 6 semanas cortas.
El secreto es la técnica de entrenamiento exclusivo de Debbie que ella llama "Slim formación." formación Slim es básicamente cardio para quemar grasa con movimientos de resistencia a la luz de ayudarle a adelgazar y esculpir su cuerpo sin que hasta abulta.
Lo que me gusta el sistema es que no es demasiado extrema. De hecho, se compone de tres entrenamientos principales que varían en longitud desde 25 minutos a 60 minutos. Ellos se identifican por los nombres, "ponerlo en marcha!" "Que Ramp Up!" y "Burn it Up!"
Con el principal set de DVD también incluye dos sesiones de bonificación, que se centra en los abdominales y la otra se centra en la flexibilidad.
Además de los entrenamientos, el sistema viene con un fácil seguir la guía, guía de nutrición integral, calendarios de motivación, una cinta métrica (para que pueda ver resultados rápidos!), Un plan de dieta express (para grabar 6 libras y 6 pulgadas en su primera semana), la banda de capacitación, apoyo en línea y algunas otras "chucherías".
